25. 12. 2015
Одним из самых загадочных элементов сексуальной жизни человека до сих пор
остается мастурбация – одни считают, что мастурбаторы в скором времени ослепнут,
другие же этим и вовсе не занимаются, чтобы избежать лишней траты спермы,
в то время как эксперты это занятие считают столь же полезным, как и чистку зубов.
Во-первых, мастурбация помогает предотвратить появление онкологических заболеваний.
В 2003 году австралийские ученые доказали, что мужчины, которые испытывают
оргазм 5 разов в неделю (с партнером или без него), на 30% реже болеют раком простаты.
Во-вторых, с годами тонус мышц снижается, поэтому регулярный секс и мастурбация
укрепляет мускулатуру малого таза, что также является отличной профилактикой
в борьбе с эректильной дисфункцией и недержанием мочи.
В-третьих, мастурбация за час до свидания поможет во время секса с партнершей
продержаться дольше. Правда, советуется это делать лишь тогда, если есть
проблемы с преждевременной эякуляцией. Также регулярная тренировка помогает
лучше себя контролировать, по возможности то, приблизив или отдалив
приближение оргазма.
В-четвертых, эякуляция снижает уровень гормонального кортизола. В небольшом
количестве данный гормон помогает регулировать и поддерживать работу
иммунной системы, таким образом, мастурбация укрепляет иммунитет.
И наконец, мастурбация способствует вырабатыванию дофамина и окситоцина
(веществ, улучшающих настроение). Эти вещества активизируют в головном
мозге центры наслаждения, тем самым делая человека более оптимистичным
и улучшая его общее состояние.